شنبه ۰۱ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 20
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
کمبود ویتامین B12 باعث می شود تا کلید خود را حتی در یخچال جا بگذارید.
ناطقان: کمبود ویتامین ها در بدن می تواند باعث از بین رفتن انرژی شود. یکی از یتامین های مهم مورد نیاز بدن B12 است. در زیر نشانه های کمبود این ویتامین را بررسی می کنیم.
خستگی
پاکت خریدتان به نظر ۱۰۰ کیلو می‌آید. بدون دریافت اکسیژن از سلول‌های قرمز خونی، عضلات احساس ضعف می‌کنند. افرادی که چنین نشانه‌ای دارند ممکن است فکر کنند مشکل از خستگی یا نخوردن غذای کافی است. اما یک آزمایش می‌تواند نشان دهد که مشکل اصلی کمبود B۱۲ است. با دریافت B۱۲ این ضعف از بین می‌رود.
احساس عجیبی را تجربه می‌کنید
برخی افراد که کمبود ویتامین B۱۲ دارند می‌گویند احساس می‌کنم یک جریان برق از سر تا پایم در حرکت است. دیگر مواردی که گزارش شده شامل بی حسی و سوزن سوزن شدن می‌شود.
مشکلات حافظه
کلید‌ها را در یخچال می‌گذارید.فراموش کار یا حواس پرت شدید، نام دوستتان را به خاطر نمی‌آورید، شاید نگران شوید که به آلزایمر زودرس مبتلا شده اید، اما گاهی کمبود B۱۲ مقصر اصلی است.
خستگی
پاکت خریدتان به نظر ۱۰۰ کیلو می‌آید. بدون دریافت اکسیژن از سلول‌های قرمز خونی، عضلات احساس ضعف می‌کنند. افرادی که چنین نشانه‌ای دارند ممکن است فکر کنند مشکل از خستگی یا نخوردن غذای کافی است. اما یک آزمایش می‌تواند نشان دهد که مشکل اصلی کمبود B۱۲ است. با دریافت B۱۲ این ضعف از بین می‌رود.
احساس عجیبی را تجربه می‌کنید
برخی افراد که کمبود ویتامین B۱۲ دارند می‌گویند احساس می‌کنم یک جریان برق از سر تا پایم در حرکت است. دیگر مواردی که گزارش شده شامل بی حسی و سوزن سوزن شدن می‌شود.
مشکلات حافظه
کلید‌ها را در یخچال می‌گذارید.فراموش کار یا حواس پرت شدید، نام دوستتان را به خاطر نمی‌آورید، شاید نگران شوید که به آلزایمر زودرس مبتلا شده اید، اما گاهی کمبود B۱۲ مقصر اصلی است.
منبع: میزان
مخاطبين ارجمند
لطفا از نوشتن نظرات بصورت فينگليش (حروف لاتين) خودداري كنيد. " ناطق " به دلايل اخلاقي از انتشار نظراتي كه داراي توهين يا افترا به شخصيت هاي حقيقي يا حقوقي باشد معذور است. تلاش ما بر اين است , انتشار نظرات مخاطبين ارجمند در سريعترين زمان ممكن انجام شود , لذا براي نمايش نظراتتان شكيباباشيد.
