پنجشنبه ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 25
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
سرما خوردگی بیماری است که درمان قطعی برای آن وجود ندارد اما با انجام کارهایی می‌توان علائم آن را کم کرد و سرعت بهبود را افزایش داد.
ناطقان: خوردن آب، آبمیوه، سوپ و مایعات به تسکین احتقان کمک می‌کند و کمبود آب بدن را جبران می‌کند. انتخاب خوردنی و نوشیدنی زمان بهبود سلامتی را معین می‌کند. مصرف مایعات و ویتامین C و زینک به سیستم ایمنی بدن کمک بسیاری می‌کند.
رژیم غذایی مناسب برای فرد سرما خورده شامل سبزیجات سبز و میوه های تازه است. نوشیدن قهوه روند بهبودی را کند می‌کند.
استراحت کنید. هنگام بیماری کار کردن باعث انتقال بیماری به بقیه افراد و به تاخیر افتادن بهبودی می‌شود. افزایش خواب و کم کردن استرس باعث افزایش سرعت بهبود بیماری می‌شود.
مسکن ها و آنتی بیوتیک ها باعث از بین رفتن گلو درد و مبارزه با عفونت می‌شوند و قرقره کردن آب نمک در گلو را تسکین می‌دهد.
بیشتر ویروس های سرماخوردگی در دمای 37 درجه زنده می‌مانند. با ورزش کردن دمای بدن انسان بالا می‌رود و ویروس ها از بین می‌روند.
رژیم غذایی مناسب برای فرد سرما خورده شامل سبزیجات سبز و میوه های تازه است. نوشیدن قهوه روند بهبودی را کند می‌کند.
استراحت کنید. هنگام بیماری کار کردن باعث انتقال بیماری به بقیه افراد و به تاخیر افتادن بهبودی می‌شود. افزایش خواب و کم کردن استرس باعث افزایش سرعت بهبود بیماری می‌شود.
مسکن ها و آنتی بیوتیک ها باعث از بین رفتن گلو درد و مبارزه با عفونت می‌شوند و قرقره کردن آب نمک در گلو را تسکین می‌دهد.
بیشتر ویروس های سرماخوردگی در دمای 37 درجه زنده می‌مانند. با ورزش کردن دمای بدن انسان بالا می‌رود و ویروس ها از بین می‌روند.
منبع: میزان
مخاطبين ارجمند
لطفا از نوشتن نظرات بصورت فينگليش (حروف لاتين) خودداري كنيد. " ناطق " به دلايل اخلاقي از انتشار نظراتي كه داراي توهين يا افترا به شخصيت هاي حقيقي يا حقوقي باشد معذور است. تلاش ما بر اين است , انتشار نظرات مخاطبين ارجمند در سريعترين زمان ممكن انجام شود , لذا براي نمايش نظراتتان شكيباباشيد.
