یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در آرامش اعصاب و فشار خون عصبی موثر دانست.
ناطقان: زمانی که فشار در دیواره رگها بیشتر از مقدار طبیعی باشد فشار خون ایجاد میشود که عواملی مثل تغذیه ناسالم، سن بالا، تنش عصبی، تنبلی کلیه، چاقی و ژنتیک در بروز این عارضه نقش دارند؛ مبتلایان به فشار خون باید در مصرف نمک احتیاط و سبزی ترخون را جایگزین نمک کنند.
شربت هشت عرق (عرق برگ زیتون، گزنه، سیر، سنبلالطیب، بیدمشک، کرفس، اسطوخودوس و کیالک (زالزالک)) یکی از نوشیدنیهای مفید برای کاهش فشار خون است که حاوی انواع ویتامینهای A ، C ، D ، E ، K ، گروه ویتامینهای B مانند B۱، B۲، B۳، B۶، B۹ ، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، آهن، منگنز، منیزیم، کلسیم، فسفر، سیلیکا، ید، سلنیوم، گوگرد، روی و والرین است.
برای بررسی خواص شربت هشت عرق و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفتوگو کردیم که در ادامه مشروح آن را میخوانید.
مهمترین خواص شربت هشت عرق
حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی؛ درباره مهمترین خواص شربت هشت عرق اظهار کرد: این شربت تاثیر بسزایی در آرامش اعصاب، کاهش فشار خون و فشار خون عصبی دارد؛ شربت هشت عرق به کنترل قند و چربی خون هم کمک شایانی میکند.
وی درباره خواص دیگر شربت هشت عرق بیان کرد: این شربت عفونتهای بدن، قارچها و ویروسها را از بین میبرد و برای مبتلایان به سرماخوردگی و عفونت ریه بسیار مفید است.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: شربت هشت عرق نقش موثری در کاهش وزن و لاغری افراد دارد؛ این شربت خون را تصفیه و رقیق و به تسکین درد مفاصل و استخوانها کمک شایانی میکند.
عظمایی تاکید کرد: شربت هشت عرق تاثیر چشمگیری در پاکسازی کبد، کلیهها و رفع عفونتهای مجاری ادراری دارد؛ این شربت سیستم قلبی و عروقی را تقویت و به تنظیم ضربان قلب و رفع تپش قلب هم کمک میکند.
وی با اشاره به خاصیت آرامبخشی و خوابآوری شربت هشت عرق تصریح کرد: این شربت موجب رفع اگزما و خارش میشود و به علت داشتن انواع ویتامینهای A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماریهای مختلف به ویژه انواع سرطانها محافظت میکند.
این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت هشت عرق به علت داشتن کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین D استخوانها و دندانها را محکم و از بروز پوکی استخوان در افراد جلوگیری میکند.
سایر مواد غذایی مفید برای مقابله با فشار خون بالا
عظمایی درباره سایر مواد غذایی مفید در کاهش فشار خون اظهار کرد: گریپ فورت، چای ترش، نارنج، زردآلو، موز، آلو، گوجه فرنگی، کلمبروکلی، خیار، انار، شاتوت و آب زرشک از جمله مواد غذایی هستند که به کاهش فشار خون کمک شایانی میکنند.
موارد منع مصرف شربت هشت عرق
وی درباره موارد منع مصرف شربت هشت عرق یادآوری کرد: مبتلایان به فشار خون نباید شربت هشت عرق را همزمان با داروهای شیمیایی ضد فشار خون مصرف کنند بنابراین باید بین نوشیدن این شربت و مصرف داروها ۲ تا سه ساعت فاصله باشد.
مواد لازم برای تهیه ۱۱ لیتر شربت هشت عرق برای یک دوره درمانی
عرق برگ زیتون یک و نیم لیتر
عرق سیر یک و نیم لیتر
عرق سنبلالطیب یک و نیم لیتر
عرق گزنه یک لیتر
عرق کرفس یک لیتر
عرق اسطوخودوس یک لیتر
عرق کیالک یک لیتر
عرق بیدمشک یک لیتر
سرکه سیب نیم لیتر
عسل دارویی ۵۰۰ گرم