کد خبر: ۲۰۵۱۹۱
تاریخ انتشار: ۲۹ شهريور ۱۳۹۸ - ۰۵:۲۲
محققان با شروع فصل تحصیل درباره مضرات خواب دیروقت هشدار می‌دهند .
ناطقان: محققان با شروع فصل تحصیل هشدار می‌دهند خواب دیروقت نوجوانان و جوانان مشغول به تحصیل آن‌ها را به میزان قابل توجهی چاق می‌کند. به گفته کارشناسان، شبکه‌های اجتماعی و به طور کلی اینترنت منجر به دیرخوابیدن قشر جوان شده و از طرف دیگر با شروع فصل مدرسه و دانشگاه آن‌ها مجبور هستند صبح زود از خواب بیدار شوند.

خواب دیروقت چه بلایی بر سر ما می‌آورد؟

این روند پراشکال نوجوانان و جوانان را به میران قابل توجهی در معرض چاقی و دیگر بیماری‌هایی که از چاقی نشأت می‌گیرد، قرار می‌دهد. پژوهش صورت گرفته توسط محققان دانشگاه ماساچوست و هاروارد تأکید می‌کند، دختران بیش از پسران در معرض تبعات دیرخوابیدن و صبح زود بیدار شدن هستند.

این تحقیقات به یافته‌های گذشته می‌افزاید که بیدار ماندن تا دیروقت ممکن است اثرات منفی از جمله خطر بیشتر افسردگی و مرگ زودرس به همراه داشته باشد.

این مطالعه که در مجله JAMA Pediatrics منتشر شده و نتایج به دست آمده از آن به خوبی نشان می‌دهد افرادی که تا دیروقت بیدار هستند، به مراتب بیش از دیگر افراد در معرض خطر چاقی‌اند.
منبع: ایسنا
نام:
ایمیل:
* نظر:
مخاطبين ارجمند
لطفا از نوشتن نظرات بصورت فينگليش (حروف لاتين) خودداري كنيد. " ناطق " به دلايل اخلاقي از انتشار نظراتي كه داراي توهين يا افترا به شخصيت هاي حقيقي يا حقوقي باشد معذور است. تلاش ما بر اين است , انتشار نظرات مخاطبين ارجمند در سريعترين زمان ممكن انجام شود , لذا براي نمايش نظراتتان شكيباباشيد.
آخرین اخبار
پربحث ترین عناوین