شرایط بدن درهفته ۲۸ بارداری

ناطقان: در این هفته شما با صحبت و آواز خواندن میتوانید با نوزاد خود ارتباط برقرار کنید و از سلامت او مطمئن شوید ؛ اگر مراحل رشد جنین و تغییرات خودتان را در بخش بارداری هفته به هفته دنبال می کنید با ما همراه شوید.


همه چیز درباره هفته 28 حاملگی
در هفته 28 نوزاد چقد رشد کرده است؟

در این هفته نوزاد شما به اندازه یک بادمجان است، نزدیک به 2 پوند وزن دارد و قد او 15 اینچ است. در این هفته نوزاد آماده ی تولد و رویارویی با دنیای بیرون است.

در هفته 28 بارداری چی بخوریم


کودک در این هفته چه کاری انجام میدهد؟

زمان کمی برای دیدار با فرزند در این هفته باقی مانده است. زمانی که شما آواز میخوانید یا با دوستان خود صحبت میکنید، کودکتان قادر به شنیدن آن است.در واقع، صدای شما موجب آرامش کودک میشود_مطالعات نشان داده است که ضربان قلب کودک با شنیدن صدای مادر کاهش میابد همسر خود را نیز تشویق به انجام این کار کنید.چشمان کودک شما نسبت به قبل رشد داشته است:میتواند پلک بزند، مژه های او نیز رشد کرده اند حتی قادر به دیدن نور از طریق شکم مادر است.

جنین شما حتی رویا میبیند:طبق تحقیقات انجام شده کودکان چرخه خواب دارند،در فاز REM قادر به دیدن رویا هستند.


 
شرایط بدن مادر باردار در هفته 28 چگونه است؟

شما کل پروسه را طی کرده اید و در مرحله آخر قرار دارید. و در این هفته بیشتر به پزشک خود مراجعه میکنید، چون تولد نزدیک است. آزمایشات زیادی انجام خواهید داد، آزمایش ایدز، قند خون،و سفلیس.

شاید پا درد را تجربه کنید ؛ زمانی که کودک میچرخد تا آماده تولد شود ،شاید سر خود را روی عصب سیاتیک قرار دهد که موجب اذیت شما میشود، به کمر درد و پا درد دچار میشوید. اگر کودک وضعیت خود را تغییر دهد، درد از بین میرود در غیر این صورت تا زمان تولد با شما خواهد بود. استراحت کنید، حمام گرم بگیرید، حرکات کششی انجام دهید ،تا از درد بکاهید.

 


مراقبتهای لازم در هفته 28 بارداری

علائم و مشکلات رایج در این هفته:

_یبوست:

هورمون های بارداری در حال آرام کردن عضلات بدن برای زمان تولد هستند . یکی دیگر از اثرات ناخوشایند این است که آنها ماهیچه های اطراف روده را آرام می کنند و مشکلات هضم ایجاد میکنند . این می تواند به یبوست منجر شود. خوشبختانه، برخی از ترفندهای غذایی ساده برای درمان این وضع وجود دارد:که شامل غذاهای غنی از فیبر، مانند؛ نان جو، لوبیا و پالس و جو دوسر است. نوشیدن مقدار زیادی مایعات و ورزش های ملایم ،مانند ؛شنا یا پیاده روی می تواند کمک کننده باشد.

تغییرات جنین در هفته 28 بارداری

تاثیر فوق العاده پیاده روی در هفته 28 بارداری

سرگیجه:

ممکن است موقع راه رفتن دچار سرگیجه شوید، زیرا فشار بر روی رگ های خونی افزایش میابد و مانع رسیدن خون به مغز میشود. اگر احساس سرگیجه میکنید، حتما آب بنوشید تا به چرخه خون سرعت ببخشید.

بینی گرفته:

اگر احساس می کنید سرما خورده اید، ممکن است به علت میزان بالای هورمون های بارداری که موجب افزایش جریان خون میشود و غشای مخاط در بینی را افزایش میدهند، باشد.

جنین در هفته 28 بارداری

 مشکلات رایج مادران در هفته بیست و هشتم حاملگی

 
در هفته 28 چه کاری انجام دهید:

در این مرحله از بارداری، مامای شما میزان خون را بررسی می کند تا مطمئن شود که شما آنمی نیستید ؛ همچنین از شما آزمایش دیابت حاملگی گرفته میشود. یک نمونه ادرار ناشتا نیز گرفته خواهد شد سپس به شما گلوکز داده میشود

- معمولا یک نوشیدنی شیرین - و دوباره تست گرفته میشوید - حدودا 2 ساعت بعد با این آزمایش مشخص میشود بدن شما چگونه با گلوکز مقابله میکند. به طور خلاصه، اگر بدن نمی تواند انسولین تولید کند،و به میزان خاصی کاهش پیدا کند، می تواند نشانه ای از دیابت حاملگی باشد.