يکي از ارکان اصلي نوروز، چيدن سفره هفت سين براي جمع شدن بر گردآن به هنگام تحويل سال است .
ناطقان: هفتسین سفرهای است که ایرانیان هنگام نوروز میآرایند. این سفره ممکن است روی زمین یا روی میز گذاشته شود. اعضای خانواده معمولاً لحظهٔ تحویل سال را در کنار سفرهٔ هفتسین میگذرانند. بعضی سفره را در مدت سیزده روز نوروز نگه میدارند و در پایان این دوره، در روز سیزده نوروز، سبزه را به آب میدهند
نوروز از جشنهاي باستاني ايران است که چون مبناي آن تازگى بخشيدن به طبيعت و روح انسان است، پايدار ماند و جاودان است.
يکي از ارکان اصلي نوروز، چيدن سفره هفت سين براي جمع شدن بر گرد آن به هنگام تحويل سال است .
سفره هفت سین نوروزی برپایه عدد مقدس هفت بنا شده است.
سنجد؛ سین اول ، ( عشق) نماد فرزانگی و زایش میوهای است که وقتی باور میشود و عطر آن در فضا میپیچد تحریککننده قوای احساسی انسان است و معتقدند که موجب عشق انسانها به یکدیگر میشود به همین دلیل سنجد سمبل عشق است. در روایات میخوانیم نخستین خلقت خداوند عقل بوده است. از طرفی در طب قدیم و جدید خاصیت سنجد به عنوان تقویت عقل و حافظه شناخته شده است. پس سنجد به عنوان نماد خرد و فرزانگی و سنجیده عمل کردن قبل از همه سینها توسط دختران نابالغ که نماد زایش و باروری هستند بر سفره هفتسین مینشیند.
سیب؛ سین دوم، ( زيبايي و سلامت)نماد سلامتی و عشق است: همه این جمله را بارها شنیدهایم که هر کس روزی یک سیب بخورد به پزشک نیاز ندارد. سیب کلید راهیابی به شهر سلامتی است. مفهوم آن بر این استوار شده که تن و جان و جامعه انسانی را از گزند و آسیب دور میسازد. سیب را مادر یا پدربزرگ خانواده بر سر سفره هفتسین میچیند شاید به آن خاطر که همه ما بارها شاهد دلواپسی و نگرانی مادر خانواده برای حفظ سلامتی اعضای خانه بودهایم.
سبزه؛ سین سوم، ( تولد دوباره ، حيات نو و سبز بودن)یاداوری سبزی، نشاط و نماد و نوزایی؛ از سین سوم به بعد بازی قاعده خاصی ندارد و هر کدام از اعضای خانواده میتوانند آن را بیاورند و بر سفره بچینند. سبزه نشانه خوش اخلاقی، خرمی و شادی است
سمنو؛ سین چهارم، ( ثروت و فراواني و وفور) سمبل قدرت و نماد خیر و برکت: بشر همواره در آرزوی توانمندی بوده است. سمنو غذایی مقوی است که از گندم تهیه میشود و به آن غذای مرد آفرین میگویند که سرشار از ویتامین از ویتامین ای و مواد مغذی است. سمنو به عنوان نمایندای از جهان قدرت بر سفره هفتسین مینشیند.
سیر؛ سین پنجم، ( دارو و درمان و بعنوان ماده اي گندزاد مي باشد) نماد سیری چشم و دل: سیر نماد تندرستی و میکروبزدایی است
سرکه؛ سین ششم، ( سن و صبر و عقل) نماد تسلیم و رضا: از سرکه در ادبیات و امثال ایرانی در توصیف اضطراب و اشک و گریه استفاده میشود. مانند سیر و سرکه جوشیدن دل. مولانا از گریه و زاری با عنوان سرکه فشانی یاد میکند. سرکه بر سر سفره نوروزی ما را به پذیرش ناملایمات زندگی دعوت میکند.
سماق؛ سین هفتم: (رنگ طلوع آفتاب)سمبل صبر: آخرین سینی که به سفره هفت سین میرود سماق سمبل صبر و بردباری است. سماق در ضربالمثل آمده و سماق حکایت از دعوت کسی به بردباری دارد. سماق مظهر طلوع و آغاز دوباره است.
سکه؛ ( ثروت)سین مدرن سفره هفت سین: سکه جزو هفتسین محسوب نمیشود اما بشر بعد از ضرب سکه آن را روی سفره برد تا نمادی برای افزایش دارایی باشد بجز اینها
قران کریم: ايرانيان به هنگام چيدن سفره هفت سين اولين و مهمترين موردي را که بر سفره قرار مي دهند، قرآن کريم است . ايرانيان مسلمان به نشانه توکل و توسل به خداوند متعال در آغاز سال و درخواست بهترينها از خالق خويش قرآن را در بهترين جاي سفره قرار داده و پس از آن اجزاي ديگر را مي چينند .
آینه: نماد روشنایی است و حتما باید در بالای سفره جای گیرد.
ماهی: نماد زایش، تازگی، شادابی و تکاپو است.
شمع: مظهر فروغ و روشنایی است. در بعضی سنتها تعداد شمعها به تعداد فرزندان خانواده است.
اسپند: نماد دورکنندگی چشم بد است.
شیرینی: برای شیرین کامی همیشگی افراد خانواده است.
تخممرغ: نماد آفرینش، نطفه و باروری است.
آب:نشانه برکت و پاکي در زندگى است .