پنجشنبه ۰۶ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 2024 April 25
- تماس با ما
- |
- سخن ناطقان
- |
- پیوندها
- |
- جستجو
- |
- آرشیو
- |
- آب و هوا
- |
- اوقات شرعی
- |
- نسخه موبایل
- |
- RSS
درمان‌های خانگی می‌توانند به بهبود تغییرات در ضربان قلب (تپش قلب شدید یا آرام شدن پمپاژ قلب) کمک کنند.
ناطقان: اگر احساس کردید در ریتم قلب شما تغییری به وجود آمده، به این توصیه‌ها توجه کنید:
بنشینید و ضربان قلب‌تان را به‌مدت یک دقیقه بگیرید.
اگر احساس سرگیجه داشتید، حتما بنشینید یا دراز بکشید تا از صدمات ناشی از ضعف و افتادن جلوگیری کنید.
چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام باشید. مواظب باشید تند تند نفس نکشید، زیرا می‌تواند موجب هایپر ونتیلیشن شود.
قهوه، چای، نوشابه و شکلات نخورید؛ کافئینی که در این خوراکی‌ها وجود دارد، می‌تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد.
درمان خانگی تپش قلب
اگر دچار اضطراب می‌شوید، از اقدامات درمان خانگی برای کاهش استرس استفاده کنید.
از مصرف تنباکو و فرآورده‌هایش خودداری کنید.
ردوش آب سرد بگیرید.
اگر از داروهای سرماخوردگی، اعصاب یا اشتهاآور استفاده می‌کنید، این تغییرات را با پزشک خود در میان بگذارید تا داروی جایگزینی برای شما تجویز کند.
بنشینید و ضربان قلب‌تان را به‌مدت یک دقیقه بگیرید.
اگر احساس سرگیجه داشتید، حتما بنشینید یا دراز بکشید تا از صدمات ناشی از ضعف و افتادن جلوگیری کنید.
چند نفس عمیق بکشید و سعی کنید آرام باشید. مواظب باشید تند تند نفس نکشید، زیرا می‌تواند موجب هایپر ونتیلیشن شود.
قهوه، چای، نوشابه و شکلات نخورید؛ کافئینی که در این خوراکی‌ها وجود دارد، می‌تواند ضربان قلب شما را بالا ببرد.
درمان خانگی تپش قلب
اگر دچار اضطراب می‌شوید، از اقدامات درمان خانگی برای کاهش استرس استفاده کنید.
از مصرف تنباکو و فرآورده‌هایش خودداری کنید.
ردوش آب سرد بگیرید.
اگر از داروهای سرماخوردگی، اعصاب یا اشتهاآور استفاده می‌کنید، این تغییرات را با پزشک خود در میان بگذارید تا داروی جایگزینی برای شما تجویز کند.
منبع: میزان
مخاطبين ارجمند
لطفا از نوشتن نظرات بصورت فينگليش (حروف لاتين) خودداري كنيد. " ناطق " به دلايل اخلاقي از انتشار نظراتي كه داراي توهين يا افترا به شخصيت هاي حقيقي يا حقوقي باشد معذور است. تلاش ما بر اين است , انتشار نظرات مخاطبين ارجمند در سريعترين زمان ممكن انجام شود , لذا براي نمايش نظراتتان شكيباباشيد.
