علائم و نشانه های پوکی استخوان

وی دستیابی به حداکثر توده استخوانی را سنین ۲۵ تا ۳۰سالگی عنوان کرد و بیان داشت: افزایش سن و یائسگی در بانوان از عوامل مهم بروز این بیماری به شمار می‌روند.
 
مهرالی عواملی از جمله؛ لاغری مفرط، سابقثه پوکی استخوان در بستگان درجه یک، نژاد آسیایی، مصرف سیگار و الکل، کمبود کلسیم و ویتامین D، زندگی کم تحرک و مصرف دارو‌هایی که سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کنند را از دیگر عواملی عنوان کرد که ابتلا به این بیماری را افزایش می‌دهند.
 
کارشناس مرکز بهداشت دزفول اظهار کرد: داشتن تغذیه سالم، رژیم غذایی مناسب و متعادل و سرشار از کلسیم و ویتامین D را از راه‌های پیشگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان هستند و برای پیشگیری از ایجاد کمبود ویتامین D در بدن، مصرف ماهیانه یک عدد قرص ویتامین D ۵۰ هزار واحدی توصیه می‌شود.