کمرویی ترس خفیف است

 افراد کمرو نگران طرز فکر دیگران هستند

یک روانشناس گفت:کمرویی را می‌توان یک احساس ترس در مواجهه با شرایط یا افراد جدید تعریف کرد. افرادی که کمرو هستند، نگران طرز فکر دیگران درباره خود هستند و همین امر تعاملات اجتماعی آن‌ها را کاهش می‌دهد و رفتار آن‌ها توسط ترس ناشی از نفس اداره می‌شود چنین افرادی سعی می‌کنند تا حد ممکن از موقعیت‌های اجتماعی پرهیز کنند.

به گفته ماهر کمرویی از طبیعت و نوع پرورش تغذیه می‌شود افرادی کمرو به طور طبیعی نگران هستند و در مواجهه با موقعیت‌های اجتماعی احساس ناخوشایندی دارند این امر می‌تواند به دلیل تربیت و تجربیات گذشته باشد برای مثال فردی که در کودکی به دلیل سوءاستفاده یا درگیری‌های خانوادگی دچار عذاب شده است ممکن است در چنین شرایطی به سر ببرد.

او گفت: اضطراب اجتماعی به نوع شدیدتر ترس اشاره دارد که به وضوح باعث اختلال در فعالیت‌های زندگی فرد می‌شود و کیفیت زندگی او را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمان کمرویی و خجالت تاثیر مستقیمی در افزایش اعتماد به نفس دارد.